Halo Sehat: Tips

Cara Memakai Sunblock di Tubuh dan Wajah

Azka Aqilla 1/30/2021

Kebanyakan orang mengira bahwa pemakaian sunblock sama saja seperti ketika memakai hand and body lotion, yakni hanya sekali usap di tubuh atau wajah sebelum beraktivitas di luar ruangan pada siang hari. Padahal, ada sejumlah aturan yang harus ditaati jika kamu ingin mendapatkan proteksi yang lebih baik dari sunblock.

Nah, kali ini Halo Sehat akan memberikan informasi mengenai cara memakai sunblock yang benar di tubuh dan wajah. Namun sebelumnya biarkan Halo Sehat menyampaikan beberapa tips penting untuk memilih sunblock yang terbaik.

Cara Menggunakan Body Scrub agar Kulit Tidak Kering

Azka Aqilla 1/30/2021

Tak hanya pada kulit wajah, regenerasi juga dapat terjadi pada kulit di seluruh tubuh. Proses ini akan menghasilkan sel-sel kulit mati yang mana bila tidak dibersihkan, dapat menyebabkan terjadinya penumpukan pada kulit.

Penumpukan sel kulit mati tersebut dapat mengakibatkan kulit menjadi kering, atau bila terakumulasi bersama kotoran lain, dapat menyebabkan kulit menjadi kotor dan kurang sehat.

Cara Bersepeda Aman saat PSBB

Azka Aqilla 10/10/2020

Bersepeda memang menyehatkan. Selain itu, salah satu aktivitas outdoor yang belakangan kembali nge-tren ini juga bisa menjadi solusi untuk mengatasi stres kamu, loh.

Namun, di tengah pembatasan sosial berskala besar atau PSBB yang masih berlanjut, bersepeda nggak boleh dilakukan secara sembarangan. Apa saja yang perlu diperhatikan? Simak ulasannya, berikut ini!

Tips Hilangkan Ketombe dengan Gula

Azka Aqilla 8/15/2020

Satu dari sekian banyak masalah kesehatan yang bisa mengganggu aktivitas dan menurunkan rasa percaya diri adalah ketombe. Bagaimana tidak, keluhan ini pasalnya bisa menyebabkan gatal-gatal di kulit kepala, membuat rambut berminyak dan terlihat kotor.

Ketombe itu sendiri adalah gangguan kulit kepala yang ditandai dengan terbentuknya sisik putih (skuama) pada rambut atau kulit kepala dengan ukuran dan jumlah yang bervariasi.

Cara Mengelola Sampah di Dalam Rumah

Azka Aqilla 8/10/2020

Masih banyak masyarakat di sekitar kita yang membakar sampah plastik bersamaan dengan jenis sampah lainnya. Namun sebenarnya ini tidak aman bagi kesehatan dan lingkungan di sekitar karena menghasilkan asap putih beracun. Karena itulah Anda sebaiknya mengetahui cara mengelola sampah rumah tangga.

Faktanya, memang masih banyak yang bingung tips mengelola sampah di rumah agar tidak menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan maupun lingkungan.

Tips Atasi Pegal pada Tangan Akibat Mengetik

Azka Aqilla 8/03/2020

Tak hanya akibat terlalu lama menyetir, nyeri dan pegal pada tangan juga bisa muncul karena terlalu lama mengetik. Lagi asyik bikin proposal, menulis artikel, atau membalas e-mail, kadang rasa sakit yang dirasa dibiarkan begitu saja. Ini tentu tidak baik.

Pergelangan tangan dan lengan yang sakit karena mengetik dalam waktu lama akan mengganggu aktivitas.

Cara Membentuk Tubuh dengan Bersepeda

Azka Aqilla 5/19/2020

Bersepeda adalah kegiatan yang menyenangkan. Tapi, tahukah kamu cara membentuk badan bisa dilakukan dengan bersepeda? Jalanan macet, lokasi kantor juga tidak begitu jauh. Cobalah menggunakan sepeda sebagai alternatif kendaraan Anda.

Bersepeda adalah kegiatan latihan kardio yang dapat Anda lakukan untuk membakar kalori Anda. Bersepeda juga dapat menghilangkan stres karena pekerjaan ataupun apapun.

Tips Turunkan Berat Badan dengan Air Putih

Azka Aqilla 5/15/2020

Pengaturan pola makan yang baik merupakan salah satu kunci penting dalam upaya menurunkan berat badan. Selain pengaturan pola makan, air putih ternyata juga memegang peranan penting mempercepat proses penurunan berat badan.

Hal yang perlu dilakukan untuk mempercepat proses penurunan berat badan ini hanyalah meminum lebih banyak air putih. Meski tampak sederhana, beberapa studi telah membuktikan bahwa meminum lebih banyak air putih merupakan salah salah satu faktor penting dalam membakar lemak.

Tips Agar Mata Anak Tetap Sehat Selama Belajar Online

Azka Aqilla 5/09/2020

Pola belajar mengajar di Indonesia saat ini berubah sepenuhnya, dari tatap muka ke pembelajaran jarak jauh menggunakan sistem online atau daring. Kondisi ini disebabkan oleh pandemi virus corona atau COVID-19 yang memaksa setiap orang membatasi kegiatan di luar rumah.

Namun, menatap layar atau gawai sebagai sarana pembelajaran daring selama berjam-jam, dapat menyebabkan berbagai macam keluhan pada mata. Mulai mata lelah hingga mata kering dan gatal. Anak mungkin juga mengalami gejala penglihatan komputer seperti penglihatan buram, penglihatan ganda, dan sakit kepala.

Cara Cepat Tidur yang Mudah dan Praktis

Azka Aqilla 5/08/2020

Belakangan ini sulit jatuh tertidur? Ada banyak hal yang membuat orang sulit tidur, beberapa di antaranya adalah stres. Sulit tidur juga sering disebut dengan insomnia.

Mungkin segala cara telah dicoba namun tidak ada yang bisa dilakukan, tapi ada satu trik simpel yang dibagikan oleh Andrew Weil, seorang dokter lulusan Harvard University yang bisa membantumu lekas tidur nyenyak.