-->
Showing posts with label Manfaat. Show all posts
Showing posts with label Manfaat. Show all posts
Beberapa Manfaat Air Nabeez Bagi Tubuh

Beberapa Manfaat Air Nabeez Bagi Tubuh

Minuman sehat infused water sudah dikenal dan cukup populer di kalangan masyarakat sejak beberapa tahun terakhir.

Beberapa Manfaat Air Nabeez Bagi Tubuh

Minuman yang terdiri dari air dan buah-buahan ini dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Manfaat Berenang Secara Rutin

Manfaat Berenang Secara Rutin

Ada berbagai manfaat melakukan renang secara rutin. Diantaranya adalah melangsingkan tubuh, membentuk otot, menambah tinggi badan, dan membakar kalori.

Manfaat Berenang Secara Rutin

Jika berenang belum masuk dalam agenda rutin waktu luang anda, sebaiknya anda mulai mempertimbangkannya. Berenang secara rutin, misalnya sekali atau dua kali dalam seminggu, memberikan banyak manfaat bagi kesehatan anda.
Mengenal Beberapa Manfaat Bersepeda untuk Kesehatan

Mengenal Beberapa Manfaat Bersepeda untuk Kesehatan

Pada dasarnya, sepeda merupakan salah satu kendaraan manual ramah lingkungan yang menggunakan tenaga manusia untuk menjalankannya. Dengan menggunakan sepeda, Anda dapat berjalan-jalan dan berkeliling sambil menikmati pemandangan sekitar.

Mengenal Beberapa Manfaat Bersepeda untuk Kesehatan

Tidak heran anak-anak dan para orangtua juga gemar melakukannya karena bersepeda memang sangat menyenangkan. Akan tetapi, tidak hanya sebagai sarana bermain dan rekreasi, bersepeda juga dapat menyehatkan tubuh. Berikut ini adalah beberapa manfaat bersepeda yang bisa Anda dapatkan.
Manfaat Air Kelapa Untuk Tubuh Anda

Manfaat Air Kelapa Untuk Tubuh Anda

Manfaat air kelapa muda bisa didapatkan untuk kesehatan maupun kecantikan, selain itu, air kelapa muda juga memiliki rasa yang enak dan menyegarkan. Maka tidak heran apabila banyak orang menyukai kelapa muda.

Manfaat Air Kelapa Untuk Tubuh Anda

Minum air kelapa muda sangat cocok apabila saat cuaca panas dan benar-benar melegakan. Karena itulah, air kelapa muda sangat cocok dikonsumsi pada saat sedang beraktivitas berat dan banyak mengeluarkan keringat.
Manfaat Berenang di Malam Hari

Manfaat Berenang di Malam Hari

Manfaat Berenang di Malam Hari

1. Jantung yang lebih sehat


Selain mengencangkan otot yang terlihat seperti otot dada (pectoralis),otot trisep dan paha depan, berenang juga membantu meningkatkan otot yang paling penting dalam tubuh kita yakni Jantung.Karena berenang adalah latihan aerobik, maka ia berfungsi untuk memperkuat jantung, tidak hanya membantu otot jantung menjadi lebih kuat, tetapi membuatnya lebih efisien dalam memompa aliran darah yang lebih baik ke seluruh tubuh Anda. American Heart Association (AHA) melaporkan bahwa hanya denga 30 menit latihan per hari, seperti berenang, dapat mengurangi penyakit jantung koroner sebesar 30 sampai 40 persen. Selain itu ia juga baik dalam mengontrol tekanan darah/tensi.
Manfaat Buka Puasa Bersama dengan Kerabatmu

Manfaat Buka Puasa Bersama dengan Kerabatmu

Memasuki bulan suci Ramadhan, buka puasa bersama seakan telah menjadi tradisi tersendiri. Tak hanya menyenangkan, kegiatan ini ternyata juga menyimpan ragam manfaat untuk kamu dan kerabat.

Manfaat Buka Puasa Bersama dengan Kerabatmu

Selain tubuh yang kembali segar, manfaat psikologis juga bisa kamu dapatkan dari kegiatan yang umum dilakukan sekali dalam setahun ini.
Manfaat Air Mata yang Harus Anda Ketahui

Manfaat Air Mata yang Harus Anda Ketahui

Kebanyakan wanita mengekspresikan sedih, bahagia, dan terharu dengan mengeluarkan air mata. Walau beberapa orang menganggap hal itu sebagai cengeng, namun faktanya mereka yang mengekspresikan emosi dengan menangis dan air mata secara emosional akan lebih sehat.

Manfaat Air Mata yang Harus Anda Ketahui

Dari pada menahan emosi hanya karena malu mengeluarkan air mata, maka akan lebih baik sebaliknya. Menahan emosi hanya akan membuat tingkat stres Anda naik, sakit kepala, dan tekanan darah tinggi mengancam. Jangan malu untuk menangis, sebab air mata ternyata bermanfaat bagi kesehatan.
Berbagai Manfaat Telur Bagi Kesehatan

Berbagai Manfaat Telur Bagi Kesehatan

Banyak pendapat tentang telur, ada yang mengatakan telur tidak sehat, ada yang memiliki pendapat putih telurnya saja yang menyehatkan, ada yang meyakini kuning telurnya saja yang menyehatkan, dan banyak pula makan telur utuh itu menyehatkan.

Berbagai Manfaat Telur Bagi Kesehatan

Telur memiliki kandungan nutrisi yang lengkap, seperti vitamin A, D, E, ribovlafin, asam folat, vitamin B6, vitamin B12, zat besi, kalium, kalsium, fosfor dan sumber protein yang sangat tinggi. Sebutir telur rebus mengandung nutrisi sbb : Vitamin A : 6% dari kebutuhan harian yang disarankan, asam folat: 5%, Vitamin B5 : 7%, Vitamin B12 : 9%, Vitamin B2 : 15%, Fosfor: 9%, dan Selenium : 22%.
Konsumsi Minuman Ini Dapat Membakar Lemak di Perut

Konsumsi Minuman Ini Dapat Membakar Lemak di Perut

Kurang tidur ternyata berhubungan dengan kenaikan berat badan, ketidakseimbangan kadar hormon, keinginan untuk ngemil, sampai masalah gula darah dan insulin. Agar kualitas tidur Kamu optimal, hati-hati dengan apa yang Kamu minum sebelum tidur.

Konsumsi Minuman Ini Dapat Membakar Lemak di Perut

Mengkonsumsi minuman yang mengandung kafein dan gula sebelum tidur dapat mengganggu kualitas tidur Kamu. Namun, ada juga minuman yang malah dapat membantu pembentukan otot, memperbaiki kestabilan gula darah, bahkan membakar lemak perut.

Olahraga

[Olahraga][recentbylabel]