Showing posts with label Kesehatan. Show all posts
Showing posts with label Kesehatan. Show all posts

Friday, April 24, 2020

Tips Mengatasi Waktu Tidur Kurang Saat Berpuasa

Tips Mengatasi Waktu Tidur Kurang Saat Berpuasa

Puasa tidak melulu soal makanan. Waktu tidur saat berpuasa juga perlu diperhatikan. Meski perlu bangun sebelum subuh dan tidur setelah sholat tarawih, tetap pastikan dirimu cukup tidur agar tubuh tetap sehat dan bugar.

Tips Mengatasi Waktu Tidur Kurang Saat Berpuasa

Kurang tidur, apalagi dalam jangka waktu lama, bisa berdampak buruk bagi kesehatan mulai dari perubahan tampilan kulit, berat badan, konsentrasi, suasana hati, hingga meningkatkan risiko ragam penyakit seperti diabetes dan hipertensi.

Thursday, April 23, 2020

Jam Tidur yang Baik Menurut Islam dan Kesehatan

Jam Tidur yang Baik Menurut Islam dan Kesehatan

Bagaimanakah Islam mengatur waktur tidur yang baik dan juga bermanfaat secara kesehatan? Tidur merupakan aktivitas yang sangat penting bagi tubuh karena kita anda sedang tidur berarti anda juga mengistirahatkan badan anda. Oleh karena itu waktu tidur yang cukup dapat membuat badan anda terasa segar dan bersemangat untuk menjalankan aktivitas.

Jam Tidur yang Baik Menurut Islam dan Kesehatan

Namun, terlalu sering tisur juga tidak baik bagi tubuh anda karena akan membuat tubuh menjadi lemas, hal tersebut juga sejalan dengan syariat Islam yang dipertegas dengan Firman Allah di bawah ini.
Jenis Gangguan Pada Sistem Kekebalan Tubuh

Jenis Gangguan Pada Sistem Kekebalan Tubuh

Setiap saat tubuh manusia mendapat paparan bakteri, virus, parasit, radiasi matahari, polusi dan lain-lain, untungnya dampak buruk paparan ini dicegah atau diminimalisir oleh sistem kekebalan tubuh manusia. Penyakit hanya terjadi ketika sistem kekebalan tubuh menurun.

Jenis Gangguan Pada Sistem Kekebalan Tubuh

Sistem kekebalan tubuh dapat terganggu jika paparan benda asing ini terjadi secara berlebihan. Beberapa contoh gangguan pada sistem kekebalan tubuh antara lain alergi, autoimunitas dan AIDS.

Monday, April 20, 2020

Cara Mudah Mengatasi Bau Mulut Saat Puasa

Cara Mudah Mengatasi Bau Mulut Saat Puasa

Memasuki bulan Ramadan, Anda mungkin saja mengalami berbagai masalah pada mulut. Mulai dari bibir pecah-pecah hingga bau mulut. Pasalnya, tak makan dan minum apapun selama berjam-jam bisa menyebabkan kondisi yang disebut halitosis.

Cara Mudah Mengatasi Bau Mulut Saat Puasa

Untuk itu, Anda butuh cara yang ampuh untuk mencegah dan menghilangkan bau mulut saat puasa. Nah, ini dia berbagai tips yang dirangkum dari para ahli.
Makanan Sahur yang Sehat Untuk Anak

Makanan Sahur yang Sehat Untuk Anak

Anak-anak kerap mengantuk saat sahur dan jadi malas-malasan saat menyantap menu sahur. Padahal sahur adalah waktu yang sangat penting untuk memenuhi kecukupan nutrisi anak, agar ibadah puasanya bisa berjalan lancar.

Makanan Sahur yang Sehat Untuk Anak

Oleh karena itu, Ibu harus kreatif dalam mengolah sajian untuk sahur. Beberapa trik ini mungkin bisa langsung Ibu coba di rumah, niscaya anak-anak akan semakin bersemangat dan tetap sehat selama menjalani ibadah puasa.

Saturday, April 18, 2020

Tips Merawat Kulit Untuk Gadis Remaja

Tips Merawat Kulit Untuk Gadis Remaja

Remaja merupakan masa dimana kita mengalami masalah dengan kulit kita. Pada masa itu tubuh kita berevolusi serta mengalami perubahan hormon. Biasanya remaja mengalami perubahan hormon pada usia 13-19 tahun.

Tips Merawat Kulit Untuk Gadis Remaja

Pada saat perubahan hormon tersebut biasanya kulit kita mengalami berbagai macam masalah seperti halnya dengan jerawat atau kulit berminyak. Oleh sebab itu perlu perawatan kulit yang khusus untuk remaja. Perlu anda ingat perawatan kulit berbeda-beda tergantung pada jenis usia dan jenis kelamin. Perawatan kulit remaja pun berbeda dengan perawatan untuk orang dewasa.

Wednesday, April 8, 2020

Bahaya Tidur Terlalu Malam bagi Wanita

Bahaya Tidur Terlalu Malam bagi Wanita

Jangan anggap sepele tidur terlalu malam. Tidur merupakan kebutuhan wajib bagi mania di segala usia baik pria maupun wanita. Bayi yang baru saja dilahirkan membutuhkan kebutuhan tidur yang lebih banyak. Sementara dalam usia dewasa dan lanjut usia membutuhkan durasi waktu tidur normal yaitu tujuh hingga delapan jam per hari.

Bahaya Tidur Terlalu Malam bagi Wanita

Namun terkadang orang dewasa tidak memenuhi kebutuhan tidur. Terutama bagi anda seorang wanita yang mungkin memiliki aktivitas tambahan di malam hati atau bisa juga kondisi psikologis yang membuat anda tidur terlalu malam. Padahal tidur sangat bermanfaat untuk tubuh anda diantaranya meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengatur metabolisme, meningkatkan produktivitas dan berbagai manfaat lainnya.

Tuesday, April 7, 2020

Cepat Hamil dengan Konsumsi Makanan Sehat

Cepat Hamil dengan Konsumsi Makanan Sehat

Tidak semua orang bisa dengan mudah memiliki keturunan. Ada sebagian pasangan yang butuh perjuangan ekstra untuk memilikinya. Kemungkinan besar ini terjadi karena faktor kesuburan dan dalam beberapa kasus, kurangnya pengetahuan seputar intim dan pembuahan.

Cepat Hamil dengan Konsumsi Makanan Sehat

Penelitian menunjukkan bahwa terlalu banyak makan fast food (makanan cepat saji) seperti burger, ayam goreng, atau kentang goreng bisa menghambat kesuburan wanita yang ingin cepat punya anak. Kenapa? Cari tau jawabannya dalam ulasan berikut ini.

Kehamilan

[Kehamilan][recentbylabel]